Hvis du har været ve fra generelle candida jeg kan varmt anbefale at læse Den Krop Økologi Kost tidligere Donna Gates Det handler om at komme fra candida Hun anbefaler, at i det mindste i første omgang at sætte korn, hirse, quinoa og amaranth og eksempler på lys kost fødevarer til at fjerne mel produkter, som jeg tror ville lade alle pastaretter
Grøn te blad som wel øger antioxidant kapacitet af ødselhed, der beskytter LDL-partikler fra oxidation, som er enkelt del af eksempler på lys kost fødevarer vejen mod ånden sygdom ( 47, 48).