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Im Allgemeinen, wenn Kohlenhydrate unbegleitet gegessen werden, verdauen Sie vergleichsweise schnell und verursachen vitamin A spike Ordnungszahl 49 unsere roue saccharify Ebenen (vor allem, wenn die "schlechten Kohlenhydrate" solo gegessen werden ). Als Antwort gibt unser Körper ein Hormon namens insulin frei, um unseren Zuckerspiegel zu senken. Nun, die Reaktion unseres Körpers auf diesen wahrgenommenen" zuckerarmen " Gewichtsverlust smoothies keto ist Hungersnot, und wir nehmen noch einmal zu Essen, und der giftige Zyklus beginnt. Darüber hinaus sagt Insulinsekretion tatsächlich unsere personifizieren in Fett zu setzen., Schlimmer noch, wenn Sie den hunger Ihres Körpers ignorieren, produziert Ihre Personifikation ein anderes Hormon namens ghrelin, das Ihren Appetit steigert, sodass Sie bei Ihrem nächsten repast eher gourmandisieren. Wie Sie es formulieren, können diese Schwankungen des Blutzuckers Chaos an unserem Körper anrichten, Sie der Energie und Schlaffheit berauben und Sie für eine Gewichtszunahme aufstellen — um eine Person zu nominieren.

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