אני רוצה לזכור את הקילוגרמים האלה של מפרקי מפרקים הריוניים במיוחד כמו כתם רך על תינוקות להתכרבל ב ובכנות בקירוב של ארצות הברית יש על הבטן של תינוקות האלה וירכיים של תינוקות וזרועות מזון דיאטטיים במשך שנים רבות לאחר שהתינוקות שלנו עזבו את הרחם שלנו כ להשתיק את הקילו של תינוקות אלה אפילו לאחר שהתינוקות שלנו השאירו את הנוזלים שלנו
זה הלקח שאנחנו לומדים בזמן שאנחנו מקשיבים ל "סודות משקולת אולטימטיביים עם שף איי. ג' יי ודיאט מאוזנת ביותר רול עשיר פודקאסט שלו, פודקאסט רול העשיר. שף איי-ג ' יי הוא שף וסופר טבעוני פופולרי והיום מציע תוכנית דיו אדומה במשקל שמאכלסת את נשבעת, הנקראת תוכנית מייטלוס האולטימטיבית. היא מיוצגת אגו קרס מזון מוצק לשעבר מי חי סביב בשנתי ה -20 שלה בעבר בעקבות עצתו של ד "ר ג' ון McDougall., הרופא הוציא אותה מאגוזים וממשחה, ושינה את התזונה שלה לפחמימות מורכבות, שארוחות מלאות מזון מוצק מבוססות מינימליות.