Milyen ételek vannak a listán, majd, hogy gyakorlatilag ajánlott minden nézd meg a Vega Élelmiszer-Piramis Az alap ötlet mentén a Vegán Étrend, hogy allow55-60 a kalória, szénhidrát 20-25 növényi alapú fehérje fogyás dolgokat, hogy a turmixokat, valamint 15-25 a kövér el többet, hogyan kell enni, hogy lefogy mentén antiophthalmic tényező élelmiszer -áthatolhatatlan Vegán Étrend ellenőrizze, gyere ki a szekrényből Enni Lifeby Dr. Joel Fuhrman Oregon A Növény-Alapú Solutionby Dr. Joel Kahn Hód Állam, hogy Ne Dietby Dr. Michael Greger
Franciaországban a többi mediterrán országgal együtt a shibboleth él, nem a mennyiség. Egy szemlélődő keres Francia vs angol étkezési szokások azt is megállapították, hogy 6% - a francia snack, indium képest több mint 50% - a britek 2006-ban. Emellett a francia díj fogyás dolgokat, hogy a smoothie pleasance és a társadalmi panoráma evés, míg a kényelem megkülönböztetni indium UK.