Cad A Ithe Ar Aiste Bia Fiber Ard

Cad A Ithe Ar Aiste Bia Fiber Ard Cad A Ithe Ar Aiste Bia Fiber Ard 2 Cad A Ithe Ar Aiste Bia Fiber Ard 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Roghnaigh do fatten amach cad a ithe ar aiste bia fiber ard caillteanas a bheith ag obair amach go cúramach

1 glaze thar líomóide uisciú ar mian leo a ghlacadh nonentity níos mó ná 6 calories mar Sin, tá sé éifeachtach deoch chun meáchan a chailleadh I ndáiríre má tá tú a ionad súnna torthaí agus sóide mar deochanna le líomóid uisce is féidir leis cabhrú uimhir adamhach 49 laghdú do gram laethúil calorie tomhaltas am atá caite go léir ach 200 calories mar Sin, cé go lemon uisce neamh go hiomlán calorie unfreeze tá SÉ cad a ithe ar aiste bia fiber ard oibríochtúil leordhóthanacht a laghdú ar ár tomhaltas laethúil de calories

Tá Súil Agam Cad A Ithe Ar Aiste Bia Fiber Ard Leat A Fháil Níos Mó Nó Níos Lú Maitheas Torthaí

Cliniciúil, an Dr Dixit dhíríonn ar go hiomlán gnéithe de gaistreintreolaíocht agus daite galar. Úsáideann sé a oirthear na fréamhacha a dhíriú ar feadh an ar fad difear ar ról agus ar ghalar a chur ar aghaidh le meascán de míochaine an Oirthir agus a chur ar ceal cóireálacha le haghaidh GI cad a ithe ar aiste bia fiber ard ailments.

Beidh Muid Ag Cabhrú Leat Dieting